پیامبر اکرم(ص) میفرماید: «روزه بگیرید تا سالم بمانید.»
باز میفرماید: «معده خانه تمام دردها و امساک [روزه [بالاترین داروهاست.»
حضرت امام باقر(ع) میفرماید: «روزه و حج آرامبخش دلهاست.»
حضرت علی(ع) میفرماید: «خداوند بندگان مؤمن خود را به وسیله نمازها و زکات و حدیث در روزهداری روزههای واجب [رمضان[ برای آرام کردن اعضا و جوارح آنان، خشوع دیدگانش و فروتنی جانهایشان و خضوع دلهایشان حفظ میکنند.»