آثار گناه در همّ و غمّ :
ورود الهموم - خدایا پناه می برم به تو از آن گناهانی که موجب ورود هموم می شود .
تضاعف الغموم - خدایا پناه می برم به تو از آن گناهانی که موجب افزونی غم ها می شود .

سئوال : همّ و غمّ چیست ؟ و چه فرقی با هم دارند ؟
این که هم و غم یک چیز ( ترادف ) یا دو چیز ( تغایر ) می باشد اختلاف است آن ها که فرق قائل شده اند هم و غم را به این معانی زیر می دانند :

هموم جمع همّ و نوعی اندوه است که سه خصوصیت برای آن ذکر شده است :
1 - نوعی از اندوه که انسان قادر بر ازاله و بر طرف کردن آن است . مانند : افلاس و تنگ دستی .
2 - اندوه قبل از نزول مکروه و به جهت امری در آینده است.
3 - اندوهی که سببش معلوم است .

غموم جمع غمّ و نوعی اندوه است که سه خصوصیت برای آن ذکر شده است :
1 - آن چیزی است که انسان قادر بر ازاله و بر طرف کردن آن نیست مانند : موت فرزند .
2 - اندوه بعد از نزول مکروه و به جهت امری در گذشته است .
3 - اندوهی که سببش معلوم نیست .

فرازی از دعای 54 صحیفه ی سجادیه در رفع هم و غم :
« یا فارج الهمّ و کاشف الغمّ ، یا رحمان الدنیا و الآخرة و رحیمهما ، صل علی محمد و آل محمد ، و افرج همّی و اکشف غمّی »

ای بر طرف کننده ی هم و از بین برنده ی غم ، ای بخشنده در دنیا و آخرت و مهربان در آن دو . بر محمد و آلش رحمت فرست و اندوه مرا بر طرف کن و غمم را بزدا .

الهی آمین